Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 57,64g | Eiwit: 60,21g | Kolhy: 198,59g.
Ontbijt: Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Goiaba, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Lunch: Suco de Limão, Salada Vinagrete, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Alface Americana, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Porco Assada. Diner: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Andere: Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Haribol Cajuzinho Diet, Salada de Frutas. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
|