Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 46,07g | Kolhy: 170,56g.
Ontbijt: Mie Telur Kering, Kerupuk Asin, Apel. Lunch: Mangga. Diner: Ikan Lele, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Keripik Singkong. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Aerobics - 2 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diniRJB's Gewicht Geschiedenis
|