Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 30,15g | Eiwit: 88,02g | Kolhy: 93,94g.
Ontbijt: Maçã, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Kefir de Água. Lunch: Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Piracanjuba Leite Desnatado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates. Snacks/Andere: Jeunesse Naara Beauty Drink, Laranjas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taminhamelo's Gewicht Geschiedenis
|