Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2012
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 106,64g | Kolhy: 272,89g.
Ontbijt: Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido), Suco de Uva Light, Café. Lunch: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Suco de Uva Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Chocolate Preto ou Doce, Mini Kibe Cremily. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|