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Hello,
Je me suis pesée ce matin et 3 fois de suite. Alors balance m'indiquait 1 x, 64.5kg eet 2x 63.6 kg.
Je ne sais pas si je devrai me réjouir de voir le 63.6 kg.
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64 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1336 kcal
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Vet: 33,12g | Eiwit: 115,91g | Kolhy: 140,94g.
Ontbijt: Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre. Lunch: Pomme Golden, Sandwich Jambon Beurre. Diner: Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Andere: Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. meer...
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2063 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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