Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 67,19g | Kolhy: 187,26g.
Ontbijt: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каша Рисовая на Молоке с Маслом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Пюре Яблочное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный, Суп-Лапша с Говядиной, Greenfield Зеленый Чай, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Елки-Палки Салат Деликатесный. Diner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Лента Мед Майский Натуральный, Норильский Молочный Завод Молоко, Простоквашино Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Деликатесный Салат из Семги. Snacks/Andere: Помидоры, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Зеленый Листовой Салат. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|