Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2818 kcal
|
Vet: 128,96g | Eiwit: 166,22g | Kolhy: 241,03g.
Ontbijt: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Крем, Кузьминка Хлеб Дарницкий , Чай, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, La Molisana Спагетти. Snacks/Andere: Бабкины Семечки Семечки, Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Зарядка - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bowlen - 1 uur, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|