Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3497 kcal
|
Vet: 178,84g | Eiwit: 125,88g | Kolhy: 349,92g.
Ontbijt: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Сочень с Творогом, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Diner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Крем, Суп Куриный с Вермишелью, Бабкины Семечки Семечки, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Andere: Сливы, Яблоко Зеленое, Кабош Маасдам , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай, Кузьминка Хлеб Дарницкий. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bowlen - 2 uren, Зарядка - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|