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Piano piano, nonostante l’estate e le birrette 🍺🍺🍺estive, il percorso continua bene 😉😉😉
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69 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2577 kcal
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Vet: 106,79g | Eiwit: 90,58g | Kolhy: 236,30g.
Ontbijt: Santal Succo ACE, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prugne, Bonduelle Mais Italiano , Insalata di Pomodori, Prosciutto Cotto, Uovo Sodo, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Diner: Meloni Gialli, Melanzane Sott'olio, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Santa Lucia Mozzarella, Insalata di Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Bio Organic Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini, Ravioli Ricotta e Spinaci. meer...
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2152 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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