Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 17,74g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 148,67g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bagel, Bacon. Lunch: Green Peas, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|