Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3500 kcal
|
Vet: 86,65g | Eiwit: 310,95g | Kolhy: 364,48g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Ovive Truite Fumée, Riz Basmati, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive. Diner: Myprotein Impact Whey Isolate, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Blanc d'Oeuf. Snacks/Andere: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|