Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 216,14g | Kolhy: 153,58g.
Ontbijt: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ананас, Куриное Филе Вареное, Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Сахар. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Фасоль Стручковая, Суп Пюре, Компот из Сухофруктов. Diner: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|