Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 89,13g | Eiwit: 137,00g | Kolhy: 203,81g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel. Lunch: Banana Bread, California Pizza Kitchen Grilled Vegetable Salad with Grilled Salmon (Half). Diner: Potato French Fries, Spinach Soup, Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|