|
início flexível macros corretos
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 46,73g | Eiwit: 109,91g | Kolhy: 97,96g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Queijo Meia Cura. Lunch: Banana Nanica, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Diner: Mexerica, Salada Verde Mista, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Psyllium, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Italac Leite Integral, Mamão Formosa, Integralmedica Whey 5W, Albumina, Jasmine Aveia Flocos Grossos. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|