|
Blutdruck / Puls : 115 / 61/68
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2746 kcal
|
Vet: 49,45g | Eiwit: 339,22g | Kolhy: 201,10g.
Ontbijt: Joya Mandel Kokos, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel. Lunch: Lunch Vegaz Bio Zucchini Ragout, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ. Diner: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Kokos Drink, Erdbeeren, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Biotech USA Whey Protein (28g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andreas Kunz's Gewicht Geschiedenis
|