Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 50,23g | Kolhy: 121,22g.
Ontbijt: Виноград, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриный Фарш, Кабачок, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Колбаса Варено-Копченая, Укроп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лисички Жареные, Картофельное Пюре, Соленья. Snacks/Andere: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Frudoza Мороженое. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 48 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitakravts's Gewicht Geschiedenis
|