Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 56,64g | Kolhy: 143,35g.
Ontbijt: Арла Сыр Натура Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Изюм, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Фуджи Яблоко, Борщ с Курицей. Diner: Киви, Фуджи Яблоко, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Now Omega-3, Останкинский Варенец Термостатный. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiliBrik's Gewicht Geschiedenis
|