Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 149,40g | Eiwit: 123,27g | Kolhy: 74,26g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Alnatura Cashew Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, M-Classic Kokosfett . Lunch: Migros Mayonnaise Classic, Zucchini, Migros Chorizo, Migros Rauchlachs Norway, Bratwurst. Diner: Ei, Terrasuisse Bratspeck, Betty Bossi Onigiri Spicy Tuna. Snacks/Andere: Alnatura Kokos Natur, Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Sonnenblumenkerne. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|