|
3bln pola makan ngawur gegara pulang kampung... tp naiknya cuma 3kg....😀😀😀 sempat d angka 58kg tp pipi q kelihatan kempong, alhasil AQ naikin BB dg mengkonsumsi minuman manis + es alhasil BB stuck di 64kg, mulai mengatur pola makan lg
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|