Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 51,14g | Eiwit: 188,24g | Kolhy: 217,79g.
Ontbijt: BSN Amino X Edge, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo, BSN TRUE-MASS. Lunch: Atún Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero, La Moderna Spaghetti con Crema. Diner: Atún Fresco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Vino Tinto de Mesa, Cordial o de Licor, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Snacks/Andere: Banano. meer...
|
|
3370 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 4 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Manejar - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|