Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 71,98g | Kolhy: 135,10g.
Ontbijt: Panqueca de Banana. Lunch: Queijo Fresco, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Mandioquinha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Purê de Batata, Pão Francês, Sadia Salsicha, Elma Chips Batata Palha. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Grego Light, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Loopband - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analidiap's Gewicht Geschiedenis
|