Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 180,50g | Kolhy: 221,75g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Tokyo Joe's Udon Noodles (Regular Bowl). Diner: Pork (Lean Only Eaten), Pasta with Meat Sauce. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|