|
semangat hidup sehat, semangat buat bb ideal
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 69,84g | Eiwit: 40,51g | Kolhy: 179,36g.
Ontbijt: Semangka, Jeruk Nipis. Lunch: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nanas, Bihun (Dimasak). Diner: Bakso Daging Sapi, Bakwan. meer...
|
|
1472 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitadelfiansyah's Gewicht Geschiedenis
|