Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 22,05g | Eiwit: 125,06g | Kolhy: 34,51g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Останкинский Варенец Термостатный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Diner: Вареное Яйцо, Останкинский Варенец Термостатный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiliBrik's Gewicht Geschiedenis
|