Прогноз сработал)
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 112,37g | Kolhy: 268,48g.
Ontbijt: Арбуз, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники из Темы, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Лосево Сыр 18%, Свинина Тушеная, Шебекинские Рожки Гладкие, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Сливки 10%. Diner: Лосево Сыр 18%, Соевый Соус, Смак Хлеб Грация, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Пепси Пепси Лайт, Перекресток Арбуз. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 33 minuten, Смешеная кардиотренировка - 10 minuten, Afwassen - 40 minuten, Douchen - 40 minuten, Borstvoeding - 5 uren en 17 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valli89's Gewicht Geschiedenis
|