Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 45,25g | Eiwit: 75,74g | Kolhy: 85,50g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Substancia Quiche Alho Poró, Beterraba Cozida. Diner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deusa Limac's Gewicht Geschiedenis
|