Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 106,43g | Kolhy: 69,30g.
Ontbijt: Panini Low Carb, Café, Aurora Presunto de Frango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café, Heinz Mostarda Amarela, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Dukan Pão De Microondas. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Itambé Leite em Pó Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmendesreges's Gewicht Geschiedenis
|