Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 27,64g | Kolhy: 19,97g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Cod Liver Fish Oil. Lunch: Sour Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Green Olives, Food Lion Pork Rinds, Kirkland Signature Halved Pecans, Natural Foods Center Raw Organic Cacao Nibs, Navitas Naturals Cacao Nibs, Cream Cheese, American Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bodybalance - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Pilates - 10 minuten, Meditation - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|