Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
666 kcal
|
Vet: 30,16g | Eiwit: 33,37g | Kolhy: 69,01g.
Ontbijt: Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz, Sek Kaymaksız Yoğurt. Lunch: Sek Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Diner: Et Haşlama. Snacks/Andere: Tatlı Kavun, Nestle Nesfit Çikolatalı. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Squats - 10 minuten, Cardio - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatify's Gewicht Geschiedenis
|