Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 38,77g | Eiwit: 148,40g | Kolhy: 120,52g.
Ontbijt: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Água de Coco, Tirolez Creme de Ricota Light, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Yorgus Yorgus Ultra Frutas Silvestres, Tirolez Queijo Mussarela Light, Peito de Frango, Yorgus Yorgus Ultra Frutas Silvestres. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|