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Emoções. Penso em como o meu peso balança ao sabor das emoções. Feliz e realizado, magro. Triste e desesperado, gordo. Que importam as dietas e as determinações. Que importam as decisões. Se a minha vida não estiver resolvida, e as emoções não estabilizadas, sempre continuarei a engordar, e de vez em quando a emagrecer para voltar a engordar. Assim se fazem as crises. E, no processo de erradicá-las definitivamente da minha vida, percebo o quanto procuro ser feliz. (O peso é uma consequência.)
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80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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 Reacties
-1kg. gordo 😎 pode ser um longo caminho mas, desde que, seja o caminho certo!
23 jul 18 door lid: guimaraes.sara
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O meu corpo tem um comportamento estranho. Tanto ganho 1kg num só dia como perco o mesmo no seguinte. De há muito que ele é assim: em situações normais, ao longo do dia ganho 1kg e durante a noite perco 1kg. O problema é quando faço asneiras e aumento 2kg ao longo do dia (por exemplo nas épocas festivas) mas, como a alimentação foi má, tudo bloqueia e durante a noite perco apenas 500g ou menos. E é assim que aumento (e noto que o meu corpo procura sempre atingir os 80kg).
23 jul 18 door lid: didier.ferreira
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O meu corpo, nesse aspeto, é tal qual o seu. Normalmente, nos dias em que faço uma alimentação cuidada, à noite peso mais/ cerca de 700g. Mas há dias em que a oscilação atinge o 1,5kg 😉 isso já não me preocupa. No dia seguinte ou em 2 dias fico na normalidade. Nas épocas festivas,uns dias antes, tenho por hábito, acumular um saldo calórico para me poder esticar mais um pouco nas refeições. (Outras vezes, depois das festas também faço uma restrição calórica) ☺
23 jul 18 door lid: guimaraes.sara
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23 jul 18 door lid: paula queiros
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23 jul 18 door lid: auroraleite
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didier.ferreira's Gewicht Geschiedenis
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