Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 60,41g | Eiwit: 143,49g | Kolhy: 211,79g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Sauce tomate, Cuisse de Poulet, Barilla Penne Rigate. Diner: Pastèque, Thon à l'Huile (en Conserve), Carottes, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Oignons Rouges, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Salade Verte, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 18 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 57 minuten, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|