Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 155,00g | Kolhy: 198,30g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits. Lunch: Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sauce de Soja, Cantaloup (Melon), Huile de Coco, Huîtres, Steak de Bœuf, Ricard Pastis (Ricard). Diner: Salade Verte, Pastèque, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Carottes, Melons Cantaloup, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Werken - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|