Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 93,71g | Eiwit: 121,25g | Kolhy: 131,43g.
Ontbijt: Birnen, K-Classic Salami, REWE Eiweißbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Schafskäse, Grüne Oliven, Wurstaufschnitt, Eisbergsalat, REWE American Dressing, Milch 1,5%, Kaffee. Diner: Lindenhof Gouda, Abbelen Geflügelfrikadellen, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andere: REWE American Dressing, Eisbergsalat, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 9 uren, Bodypump - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|