Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 184,74g | Kolhy: 300,51g.
Ontbijt: Flocons d'Avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Miel, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Bulk Powders Peanut Butter, Hacendado Mango Dados. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Macarrones Integrales, Escalope de Poulet, Boeuf Haché, Hacendado Ensaladilla sin Judía Ultracongelada. Diner: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Banane, Iron Labs Whey Protein. Snacks/Andere: Diet Rádisson Salvado de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Avenacao, Pastèque, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Pepsi Pepsi Light. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Samsung Health - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
kadirou's Gewicht Geschiedenis
|