Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 71,05g | Eiwit: 90,14g | Kolhy: 227,83g.
Ontbijt: Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Каждый День Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карпаччо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карусель Сыр Голден Чиз, Кофе. Lunch: Родная Природа Икра Баклажанная Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Линия Печенье Европейское с Семечками, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Абрикосы, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Зефир, Greenfield Зеленый Чай, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TaHusha's Gewicht Geschiedenis
|