Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 147,72g | Eiwit: 159,98g | Kolhy: 53,90g.
Ontbijt: Alnatura Cashew Drink, Blaubeeren, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Rapunzel Kokosfett. Lunch: Frühlingszwiebeln, Rucola , Migros Echtes Rotzungenfilet, Gurke (mit Schale), Migros Natives Olivenöl Extra, Rapunzel Kokosfett. Diner: Alnatura Erdnuss Mus, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Alnatura Kokosmilch. Snacks/Andere: Alnatura Kokos Natur, Alnatura Erdnuss Mus, Kakaopulver (Ungesüßt), Walnüsse. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|