Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 57,98g | Kolhy: 171,66g.
Lunch: Pain Complet, Bénédicta Sauce Tartare, Ketchup, La Vache qui rit Portion, Fromage de Chèvre, Pastèque, Oeuf, Saint Azay Viande des Grisons, Marque Repère Macedoine. Diner: Melon, Sirop d'Erable, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Tomates, Carottes, Riz Blanc (Long Grain), McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Thon. Snacks/Andere: Brugnon, Delisse Yaourt Nature, McVitie's Sablés Anglais (14,7g). meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|