Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 83,03g | Eiwit: 120,48g | Kolhy: 123,05g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Курага, Творог 9%. Lunch: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Греческий Салат, Карп Жареный. Diner: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Мёд, Творог 9%. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Карп Жареный. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Видите ничего страшного не произошло 😉
22 jul 18 door lid: bamblond
|
bamblond, а вы за мной наблюдаете?))
Да, утром боялась на весы становиться. Думаю, вы правы, надо повышать ккал...
22 jul 18 door lid: yufim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yufim's Gewicht Geschiedenis
|