|
А воз и ныне там
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 76,38g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 147,96g.
Ontbijt: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Diner: Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Andere: Черешня, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Персики, Сухогруз Кальмар Сушеный, Акконд Прохлада. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Может пора снова поднимать калории? Я тоже твоего веса, подумываю о 1700))
|
Я сомневаюсь, что мне это поможет)
22 jul 18 door lid: Arodaxis
|
не переживай, обязательно дойдешь до своей цели💪😊
22 jul 18 door lid: G_Katerina85
|
Я бы попробовала активность поднять, но в условиях работы в офисе наверно это очень проблематично)
22 jul 18 door lid: Amirielka
|
Я собираюсь поднять активность после переезда, когда буду тратить время на метро на час меньше))
22 jul 18 door lid: Arodaxis
|
22 jul 18 door lid: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|