Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 66,62g | Eiwit: 82,05g | Kolhy: 85,07g.
Ontbijt: Amigos do Bem Castanha de Caju, Couve-Flor, Café. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Budweiser Cerveja, Margarita, Costela de Porco, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Café, Nestlé Nesfit Biscoito. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aninhaclaju's Gewicht Geschiedenis
|