Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 112,88g | Kolhy: 178,61g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Soya Unsweetened, Творожная запеканка с изюмом, Любимая Шоколадница Макаронс. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капустняки, Большая Кружка Сметана 10%. Diner: Перекресток Арбуз, Ашан Слива Красная , Куриное Филе, Капуста тушеная. Snacks/Andere: Bacardi Ром Bacardi, Лента Булочка с Сахаром, Гренки Домашние, Грецкие Орехи, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. meer...
|
|
588 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alessia_01's Gewicht Geschiedenis
|