|
Bir haftada bunca kilo almak.... tam beklediğim şey bravo bana!!!! Simdi uğraş dur!
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 66,20g | Kolhy: 83,75g.
Ontbijt: Boiled Egg, Green Tea, Pineapple. Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Bonfile, Mixed Salad Greens, Kühne Balzamik Sirke. Diner: Cinnamon, Pınar Light Yoğurt, Kellogg's Special K Klasik. Snacks/Andere: Herbal Tea, Green Tea, Granny Smith Apples, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tadım Natural Cashew Nuts, Water. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ben tatilde 3 kilo almıştım 5 günde yalnız 2 kilosu ödemmiş 1 kilo almıştım yani sizinkininde çoğu sudur merak etmeyin
19 jul 18 door lid: 54olcam
|
Sıkıntı etme yola devam 😊👍
19 jul 18 door lid: leyla_h
|
Desenize yalnız değilim!!! 😒 ama bana bir haftada bunca kilo almak çok abartı geldi. Daha önce daha cok yememe rağmen böyle birşey yaşamamıştım. Önümüzde daha bayram tatili var yaaaa... nası planlamalı bakalım.
20 jul 18 door lid: bkorulu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkorulu's Gewicht Geschiedenis
|