Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 64,78g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 127,77g.
Ontbijt: Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Plátano. Lunch: Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Azúcar, Café Cortado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Espaguetis. Diner: Nueces, Hacendado Cacao Puro, Melocotones, Milbona Yogur Natural Desnatado, García Baquero Queso en Lonchas sin Lactosa, Tortilla Francesa. Snacks/Andere: Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|