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Embora seja obesa desde a adolescência, fiz apenas 3 dietas na vida. Na primeira em 1998 tomei anfetamina, prescrita por um endocrinologista. Perdi 9,5 kg. A segunda foi em 2011 com reeducação alimentar e muita, muita natação. Perdi 12 Kgs. Foi a última vez que vi dois dígitos na balança. Todos devidamente recuperados na gestação do meu primeiro filho. Hoje bati meu recorde pessoal!! Já se foram 13.
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107,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1751 kcal
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Vet: 115,66g | Eiwit: 88,84g | Kolhy: 90,75g.
Ontbijt: Café Expresso. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Bife a Parmegiana. Diner: Ekma Molho Italian, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espetinho de Carne. Snacks/Andere: Broto de Feijão. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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