kurang protein karbo sama lemak..mungkin yang dimakan cuma serat aja
19 jul 18 door lid: fightingirene
|
mungkin kurang air putih dan kurang olahraga juga gak kak?
19 jul 18 door lid: ratihhp
|
kalo kemarin selama pengobatan, aku makan pepaya doang kak sama bubur, gaboleh makan keras dulu soalnya wasir kambuh
19 jul 18 door lid: Irin-chan
|
iyasih aku jarang olahraga, soalnya aku masih sekolah😭 dari jam 4 sampe jam 4 lagi sekolah, pas pulang aku makan terus jam 8 biasanya tidur
19 jul 18 door lid: Irin-chan
|
air putih udah banyak kok :") aku emang punya keturunan wasir juga sih :")
19 jul 18 door lid: Irin-chan
|
protein aku makan dari tahu, karbonya kentang sama pepaya
19 jul 18 door lid: Irin-chan
|
tapi bab tetep susah, mules sih tapi gabisa keluar itu gimana?:(
19 jul 18 door lid: Irin-chan
|
cb tambahin karbonya. aku dulu jg gitu, buah sayur udh banyak bgt, yoghurt juga hampir tiap hari, air putih jg udh banyak tp ttp ga lancar. trs karbonya aku tambahin, skrg bisa lancar babnya. coba aj tambahin carbonya
19 jul 18 door lid: alfaverina
|
19 jul 18 door lid: Irin-chan
|
Coba tes pisang..kalau aku si makan pisang 2 uda bab..cuma krn pisang karbonya tinggi jadi aku kurangi kentang sama pepaya..itu si kalau aku..tapi ga tau mempan di kamu atau ga
19 jul 18 door lid: fightingirene
|
aku udah bilang ortu kak, tapi katanya pisang bikin bab keras :( aku gabisa ngebantah, pasti diomelin katanya ngapain percaya google, gitu
19 jul 18 door lid: Irin-chan
|
hmm coba kak karbonya ubi manis, roti gandum.. sayuran hijau juga kak brokoli, bayam.. buah coba kiwi atau apel atau pir..
19 jul 18 door lid: ratihhp
|
sedikit berbagi pengalaman, dirumah biasanya ada dua jenis pisang yg daging buahnya warna putih n warna kuning,
yg daging buahnya putih sprti pisang kepok
klo yg kuning sprti pisang ambon, pisang emas, barlin, rojomolo
klo aku makan yg warna putih babku gk lancar, klo yg warna kuning sebaliknya bikin babku lancar
19 jul 18 door lid: yulieka13017
|
Aku jg gt seminggu ga bab n ada wasir jg efek melahirkan. Trs kmarin coba mkn nasi agak banyak, baru deh td pagi kebuang jg tuh sampah seminggu. BB langsung turun 1kg. Sebelumnya aku dlm sehari hanya mkn nasi 1x dan hanya 4-5 sendok mkn. Coba aja mkn nasi,hanya utk kluarin bab. Kalo bab udh lancar lanjut lg diet seperti biasa.
19 jul 18 door lid: liolano
|
makan oat say, karbo nya bagus n sehat jg mengandung serat, cmiiw ya 😊
19 jul 18 door lid: rharasyahbany
|
karbonya terlalu rendah mungkin ka
19 jul 18 door lid: larasatirahayu
|
berdasarkan youtube yang ak tonton pnya yulia. komposisi pembentuk BAB itu adalah nasi. katanya biar BABnya bagus makan nasi. baiknya karbo kompleks. bsa diganti nasi merah
19 jul 18 door lid: fisren
|
Dicoba Banyakin makan yg mengandung seratnya banyak sama sekali2 minum yogurt rendah lemak
19 jul 18 door lid: linputriasmara
|
Nimbrung, coba pake cengek (cabe rawit kecil hijau). Buang bagian tangkainya, tapi bekas pangkal tangkai cabainya jangan sampe robek, jadi pas melepaskan tangkainya pelan" aj. Ditelan dengan bantuan air (sprti minum obat). 2-3 butir per malam bebrap hari. Mudah"an bisa kering bagian tonjolan pada sekitar rektumnya. Ane nyoba tokcer...tp wasir akan kambuh lagi klo setelahnya, pola makan kurang serat.
19 jul 18 door lid: aminksaputra
|
ya ampun makasih ya temen temen, nanti semuanya aku cobain tapi pelan pelan😢 kalian peduli banget ya😭 aku terharu
19 jul 18 door lid: Irin-chan
|