Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 79,93g | Kolhy: 138,66g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш с сыром и помидорами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Гречневая Каша, Мясо с овощами. Diner: Твороженное желе, Салат с куриным филе. Snacks/Andere: Евроопт Ушки Слоеные, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Цикорий, Капучино. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lubopytstvo's Gewicht Geschiedenis
|