Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 144,34g | Kolhy: 174,85g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Бородинские, Dopdrops Паста Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Вишни, Черная Смородина, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Шампиньоны, Белый Рис, Базилик, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Diner: Россошь Творог 5%, Укроп, Огурец (без Кожуры), ВРК Кета Холодного Копчения, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Andere: Maxler Omega 3 Gold, Maxler IsoMax Rich Chocolate, VP Laboratory Low Carb Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
wiedol's Gewicht Geschiedenis
|