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Malgré les efforts, ça ne descend presque plus
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1155 kcal
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Vet: 33,95g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 166,72g.
Ontbijt: Candia Grandlait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Lunch: Céréal Bio Croq'Soja au Curry et Pavot, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Betteraves, Pêches. Diner: BN Casse Croûte, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Ail, Entremont Gruyère Râpé , Parmesan (Râpé), Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Courgette, Kitkat Kitkat, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao. Snacks/Andere: Fleury Michon Surimi Cœur Frais , Tzatziki, Wasa Authentique, Banane. meer...
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2028 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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