|
Вес не сдвинулся с мёртвой точки... Эх, а я была в ожидании чуда! Ладно, хотя бы не прибавился – уже результат😃
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 56,20g | Eiwit: 106,27g | Kolhy: 188,32g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Желток, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Arla Сыр Натура Light, Абрикосы. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Абрикосы, Помидоры, Персики, Шелковица, Активиа Биокефирная 0%, Огурец (с Кожурой). Diner: Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Плеза Лен Молотый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Капуста Белокочанная, Персики. Snacks/Andere: Яичный Белок. meer...
|
gewichtsbehoud
|